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人にどう思われるかを考てしまって

落ち込むことはないだろうか?

私は、よくその罠にかかってしまう

そういうときに、


どう対処したらいいのだろう?

①あ、そうなんだなあと認めてほうっておく

②逆に、どうしたら好印象になるのかを研究する


こだわりから解放するには、


いったん、さらにこだわって

ぱっと


手を離すというような

こともあるのではないか?


それは、


緊張を 解くために

最初

さらに


緊張させて

一気に

手放す


というやり方に似ている