「甘いものは、3時までに食べること」そうすれば、太ることを気にしなくてもいいということを家内が聞いてきました。それで、意識し始めたようだがやはり意識は大事だと思いました。何しろ朝から、ご飯をやまもりいっぱいたべていた方がいまではスムージと果物だけでお腹い