人がストレス状態にあるときは、自律神経の交感神経が優位の状態にあります。このときは、戦闘体制にある状態なので胃腸の活動は低下します。問題は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまって交感神経が活性化しすぎてコントロールできないとき健康の問題が起きてき
過去
過去が変わる
寝る前と朝起きてから自己宣言をしている 私は毎日すべての面で良くなっている私に起きることは、どんなこともすべてプラスになるという具合にポジティブなことを言っているすると自分の過去についても変わってくることを発見した自己肯定感は、親と一緒にテレビを見たり親